Técnica del pescado: Esta técnica consiste en, si se puede decirlo así, una especie de rollo avanzado, que incluye un salto y un impulso de carrera. Cabe recordar que al momento de hacer esta técnica, siempre lleva un poco de practica, ya que, no solo es dar ese rollo; ya que lo que caracteriza esta técnica es la altura en el salto.
Técnica de invertida: En esta técnica es muy importante la seguridad con usted mismo y con su cuerpo, ya que como esta en la imagen, decidimos hacer unas de las invertidas mas accesibles, en esta técnica es muy importante la fuerza y el manejo del peso del cuerpo, para lograr un punto de equilibrio, como esta en la imagen. Dicha invertida es conocida como "mosquito".y cuando tenga dominada esta invertida, se le puede sumar la invertida de cabeza, la cual es, levantando por completo los pies, no olvide estar rígido y en punta de pie.
Técnica de arco: Esta es una de las técnicas, en donde uno como persona debe tener mucho cuidado y mucha rigurosidad y la seriedad a la hora de hacerla, ya que como podrá ver en la imágenes, esta técnica requiere de mucho exigimiento, esta técnica lograra que usted desarrolle flexibilidad de espalda, cuidando la zona lumbral y potencialice la fuerza en brazos.
Por favor utilice la foto para describir el movimiento
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